注册  |  登录

GuJaCa的日记, 2018年05月10日

在2018年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
97.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月10日:
1301 千卡 脂肪: 28.55克 | 蛋白质: 92.31克 | 碳水物: 170.89克.   早餐: Gentech One Week, Fargo Salvado Doble Dietético, La Serenísima Leche Descremada, Villares Nat - Semillas de Chia, CasanCrem CasanCrem Light. 午餐: Cebollas, Clara de Huevo, Granja del Sol Acelga. 晚餐: Ensure Ensure. 小食/其他: Ciruelas Deshidratadas, Ser Yogurt Colchón Frutilla, Almendras, Villares Nat - Semillas de Chia, Arcor Turrón de Maní. 更多的......
2631 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 举重锻炼(中等的) - 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


GuJaCa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。