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Weight on other scale 83.1kg
Fat 28.0
Water 48.6
Muscle 30.3
Calories 2569
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82.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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806 千卡
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脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 25.22克.
早餐: Finchley Farms Barn Eggs Extra Large, spar butter, Shoulder Bacon, avo. 晚餐: Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, SPAR Balsamic Vinegar. 小食/其他: Jacobs Instant Coffee. 更多的......
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2475 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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