在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2217 千卡
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脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 182.79克 | 碳水物: 256.94克.
早餐: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Carnivor Carnivor Fruit Punch, Salak, Paha Ayam, Santan, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar, Carnivor Carnivor Fruit Punch. 午餐: Sari Roti Roti Tawar, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Telur Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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