在2012年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 88.66克 | 蛋白质: 150.12克 | 碳水物: 189.04克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Baby Carrots, Kale, Blueberries, Flax Seeds. 午餐: pineapple, Bananas, Blueberries, Baby Carrots, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Coastal Berry Blend. 晚餐: Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). 小食/其他: Coastal Berry Blend. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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