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Johanne的日记, 2018年05月10日

在2018年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
109.7 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 19.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2018年05月10日:
2368 千卡 脂肪: 125.40克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 239.74克.   早餐: Butter (Salted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Egg, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. 午餐: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Thick Hummus-Style Soup. 晚餐: Daphne's Greek Cafe Dolmas, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. 小食/其他: Pik-Nik Original Shoestring Potatoes, Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, Slim Jim Bacon Jerky. 更多的......
2672 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤


评论 
Great! 
2018年05月13日 会员:: meonadiet

     
 

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Johanne的体重历史


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