在2018年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2374 千卡
|
脂肪: 103.99克 | 蛋白质: 111.76克 | 碳水物: 260.34克.
早餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: İstiridye Mantarı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Acılı Ezme, Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. 晚餐: Karpuz, Kuru Hurma, Kısır, Lor Peyniri, Mantar, Ispanaklı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Acuka, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Rus Salatası. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|