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Hello!
Je vous rejoins dans cette grande aventure :)
Il y'a 2 ans j'ai perdu 11kg grâce au régime à point, mais les mauvaises habitudes sont revenues rapidement et j'ai repris 6,5 kg... Donc dans un premier temps je souhaite arriver à 60kg (pour 1m62) et après eh bien on verra.
J'essaie de manger equilibré, je fais un peu de sport (j'essaie d'aller à la piscine 1 ou 2 fois par semaine) et je suis végétarienne (je ne mange ni viandes ni poissons).
J'espère que tous ensembles nous arriverons à nos objectifs 💪💪💪
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64.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 197.13克.
早餐: Chavroux Mini Portion, Oeuf, Carrefour Boule Bio. 午餐: U Jus de Litchi, La Laitière Glace Vanille, Ajinomoto Gyoza Légumes, Bibimbap. 晚餐: Carrefour Boule Bio, Velouté de Courgettes. 更多的......
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稳定体重
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