|
9 мая на даче не прошло бесследно 🙃
|
51.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 121.08克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бельгийские Вафли, Милка Шоколад с Печеньем, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|