在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 215.13克 | 碳水物: 147.59克.
早餐: Сахар, Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Грейпфрут, Куриное Филе Вареное. 午餐: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Котлеты из Индейки, Уха, Жареная Картошка. 晚餐: Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|