在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 215.57克.
早餐: Лидкон Овсянка Геркулес, Чай, Сахар, Оладьи на Кефире, Банан. 午餐: Капустный Салат, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). 晚餐: Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Капустный Салат. 小食/其他: Сахар, Спартак Печенье Крокет, Каркаде, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Кефир 1%. 更多的......
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1714 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 喂奶 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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