在2018年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2706 千卡
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脂肪: 105.03克 | 蛋白质: 154.88克 | 碳水物: 226.55克.
早餐: Mandorle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nutella Nutella. 午餐: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Aceto Balsamico, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pesce Spada Cotto, Olive Nere, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pasta Fredda. 晚餐: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Carciofi Bolliti, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. 小食/其他: Moretti La Rossa, Bresaola, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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