在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
693 千卡
|
脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 90.05克.
早餐: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Магнит Банан, Ашан Киви, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Чаплыгинмолоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|