在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 227.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Швейцарский Сыр, Савушкин Хуторок Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Овсяная. 午餐: Greenfield Чай Черный, Салат из Свеклы с Майонезом, Глобус Буженина Запечённая, Макароны Отварные. 晚餐: Швейцарский Сыр, Ашан Сухарики-Гренки, Чай, Индейка Тушеная с Овощами, Рисовый Суп с Курицей. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|