и снова шашлык 🔥 а ещё попкорн, мороженое, капучино и шаньга с картошкой 😈
|
52.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 211.22克.
早餐: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гипербола Чиабатта с Семечками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Перекресток Авокадо. 午餐: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель на Пару, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром, Мандарины, Stailon Лакомство Вишня в Желе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|