在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 102.28克.
早餐: Вареное Яйцо, Fazer Конфеты Гейша, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 晚餐: Зеленый Лук, Говядина Тушеная, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Vici Камчатский Краб. 小食/其他: Буренкино Творог Обезжиренный, Груши. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|