在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Five Roses Tea, Low Fat Milk, Biltong, Coffee, Biogen Peptan Collagen. 午餐: Five Roses Tea, Low Fat Milk, Clover Feta Plain, Boiled Egg. 晚餐: Thousand Island Dressing, Simba Cheese & Onion Potato Chips, Cadbury Chomp. 小食/其他: Low Fat Milk, Five Roses Tea, Five Roses Tea, Low Fat Milk. 更多的......
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1977 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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