在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 126.60克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо. 午餐: Чай, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Петелинка Куриная Грудка, Чай, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Петелинка Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Арахис, Baker House Карамельно-Арахисовый Птифур. 小食/其他: Магнит Апельсин, Просто Молоко Творог 5%, Now Omega-3. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|