在2018年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 87.17克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 97.44克.
早餐: Forno Mágico Peta, Castanhas de Caju, Ovo Frito, Banana Prata. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Estrogonofe de Frango. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Copacol Peito de Frango Desfiado, Crepioca. 小食/其他: Coco Seco, Coco Seco, Suco de Cenoura. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|