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maryemi80的日记, 2018年05月9日

在2018年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
48.6 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月9日:
210 千卡 脂肪: 1.74克 | 蛋白质: 11.41克 | 碳水物: 38.65克.   早餐: CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Café con Leche Descremada, Bimbo Pan Lactal Blanco Rodaja Fina (4 Rodajas). 小食/其他: Manzana. 更多的......
1439 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.0 公斤



     
 

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