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sailinuo的日记, 2018年05月9日

在2018年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
64.5 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月9日:
1366 千卡 脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 143.73克.   早餐: Nestlé Chocapic, Thé sans Sucre, Oeuf sur le Plat, Chavroux Mini Portion, Pain. 午餐: Taifun Tofu Rosso, Oignons, Marque Repère Fécule de Maïs, Celnat Farine de Pois Chiches, Markal Protéines de Soja, Baguette, Soto Sticks Toscans, Tropicana Jus de Tomate, Concombre (Pelé), Tomates, Saint Eloi Semoule Cuite. 晚餐: Cacahuètes, Pain, Bridélice Crème Fraîche 15%, Concombre (Pelé). 小食/其他: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. 更多的......
1639 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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