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Fechei a boca pra valer ontem. Me alimentei bem, mas só alimentos permitidos.
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108.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 257.41克.
早餐: Pão Francês, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Bananas, Canela. 午餐: Suco de Laranja Natural, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Batata Doce. 晚餐: Canela, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Vigor Requeijão Light, Nescafé Tradicional, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nescafé Tradicional, Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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