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angelskysc的日记, 2010年05月9日

在2010年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
95.7 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 36.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月9日:
878 千卡 脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 92.51克 | 碳水物: 15.29克.   早餐: sweet n low, half and half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 午餐: Cooked Ham, water. 晚餐: Real Mayonnaise with Omega 3, leeks, tomato, lettuce, water. 小食/其他: Chicharrones (Fried Pork Rinds), Green Beans, buffalo bites, water. 更多的......
3839 千卡 运动: 家务 - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.8 公斤



     
 

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