|
)
|
51.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 120.14克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. 午餐: Плов со Свининой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вино Сухое, Помидоры. 晚餐: Бельгийские Вафли, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|