在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 101.28克.
早餐: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком и Сливочным Маслом. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей и Овощами. 晚餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Огурцов, Помидоров и Зелени. 小食/其他: Ашан Киви, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|