在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 146.42克 | 碳水物: 79.22克.
早餐: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Крылья Куриные Гриль. 小食/其他: Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少14.7 公斤
|