在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 105.65克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 148.20克.
早餐: Yufka, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Elma. 午餐: Ayran, Lahana Sarması, Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması. 晚餐: Ayran, Beyaz Pide Ekmeği, Dana Eti. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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