在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 93.82克 | 碳水物: 121.10克.
早餐: Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin, Solgar Омега-3, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Вино Красное Сухое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белозгар Сыр Чеддер, Куриные Отбивные. 晚餐: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. 小食/其他: Изюм, Яготинське Молоко 2,6%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|