在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 105.01克 | 碳水物: 168.30克.
早餐: Дикси Крекер с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Ашан Сухари из Хлеба, Щи с Курицей. 晚餐: Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. 小食/其他: Ашан Сухари из Хлеба, Жареное Яйцо, RLine Whey Протеин, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|