在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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99.1 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 127.71克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 131.88克.
早餐: Ayva Reçeli, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Sucuk. 午餐: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Etli Biber Dolması. 晚餐: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Etli Biber Dolması. 小食/其他: Dondurma, Salatalık, Yeşil Erik, Tadım Çekirdek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). 更多的......
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2638 千卡
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运动:
休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 44 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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