在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 76.18克.
早餐: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salam, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Yeni Dünya, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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