在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 83.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Яичница с Овощами. 午餐: Сыр Голландский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Зеленый Лук, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Помидоры, Суп Гречневый с Шампиньонами на Перепеле. 晚餐: От Мартина Семечки Соленые Белые, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|