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Reinaldo Moraes的日记, 2018年05月8日

在2018年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月8日:
1074 千卡 脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 107.31克.   早餐: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Moranga. 午餐: Rainha Costelinha Suína, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Patinho, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido. 小食/其他: Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga. 更多的......
2910 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 足球 - 2 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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Reinaldo Moraes的体重历史


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