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4adushko的日记, 2018年05月7日

在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 26.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月7日:
1283 千卡 脂肪: 28.72克 | 蛋白质: 42.45克 | 碳水物: 223.27克.   早餐: Магнит Банан. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная. 晚餐: Метрополис Пирожное Бисквитно-Миндальное. 小食/其他: Фруктоза, Клубника, Унаби, Сахар, Клубника. 更多的......
2871 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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