在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 149.53克 | 碳水物: 86.73克.
早餐: Hame Паштет из Мяса Птицы, Помидоры, Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа, Гемоглобин. 午餐: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Окей Банан, Приготовленный Яичный Белок, Гемоглобин, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|