在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Power, Water, Mango, 365 Organic Nonfat Strawberry Yogurt, Coffee. 午餐: Asparagus, Smoked Salmon. 晚餐: Refried Beans, Tamale with Meat. 小食/其他: Water, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. 更多的......
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4088 千卡
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运动:
健身 - 1 小时, 学习 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 1 小时, Apple Health - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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