在2018年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 35.83克 | 碳水物: 210.48克.
早餐: Croissant alla Marmellata, Coop Orzo Solubile . 午餐: Bayernland Panna per Caffè, Fragole, Pomodori, Conad Cotolette con Carne di Pollo e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Coop Orzo Solubile , Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cipolle, Hummus, Pane Integrale, Carote. 小食/其他: Aptonia ISO Isotonic Sport Drink. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|