在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 185.45克.
早餐: Poached Egg, Macaulay’S Skinny Lorne Sausage, Tomatoes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Banana, Tesco Gouda Slices, Jacob's Cream Crackers. 晚餐: Fullers London Pride, Lamb Curry, White Rice. 小食/其他: Cinnamon Danish Pastry , Brooklea Cholesterol Yogurt Drink. 更多的......
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2422 千卡
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运动:
做爱 - 20 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 看电视 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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