在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
834 千卡
|
脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 100.93克.
早餐: Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Филейные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. 晚餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Сильпо Банан, President Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|