在2012年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 152.20克 | 碳水物: 151.90克.
早餐: sugar free hazelnut creamer, coffee, sugar free hazelnut creamer, coffee. 午餐: fage honey greek yogurt, protein powder, skim milk, white bread, mozz, pico, olive oil, vinegar. 晚餐: apple. 更多的......
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2568 千卡
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运动:
滑冰 - 16公里/小时 - 45 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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