|
55,7 кг
За последние два дня я подняла на 100ккал, я поражена и очень рада 😃 👌🏻 а ещё мышцы опухшие
|
55.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 112.72克 | 碳水物: 171.76克.
早餐: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Syntrax Протеин 2.0, Савушкин Творог Хуторок 5%. 午餐: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Slakon Пряник Шоколадный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Fresh Box Мюсли Фруктовые. 晚餐: Gusto Овощи Весенние, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сушеные Яблоки, Спартак Печенье Крокет, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|