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gaby6996的日记, 2018年05月8日

在2018年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
84.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 17.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月8日:
1513 千卡 脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 183.06克.   早餐: Gutes Land Hirtenkäse, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Chef Select Tortellini Ricotta & Spinat. 晚餐: Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Schöfferhofer Grapefruit. 更多的......
2103 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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