William_Huggo的日记, 2018年05月8日

在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）

52.9 公斤最近减少: 25.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月8日:

854 千卡

脂肪: 22.68克 | 蛋白质: 90.63克 | 碳水物: 69.75克. 早餐: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, HUXOL Заменитель Сахара, Жареное Яйцо, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". 午餐: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Гречка Отварная, Вегус Говядина Запеченная. 小食/其他: Простоквашино Творог 0,2%. 更多的......

1502 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时和 50 分钟, 休息 - 12 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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