在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 78.34克 | 碳水物: 154.99克.
早餐: Магнит Банан, Голден Яблоко, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Sobranie Финиксы, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Магнит Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шоколад, Дом Вкусов Сорбет без Сахара Клубника, Голден Яблоко, Тыквенные Семечки, Каждый День Изюм без Косточек, Мистраль Отруби Овсяные, Алтайская Сказка Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 午餐: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Ролл Калифорния, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриная Грудка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. 晚餐: Помидоры Черри, Alpro Миндальное Молоко, Красное Яблоко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Меридиан Мидии и Кальмары в Желе, Курица на Пару, Макошь Slaices из Пророщенного Льна (Овощной Микс). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|