在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 29.84克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 87.48克.
早餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Пятерочка Банан, Сыр Тильзитер, Чистая Крупа Геркулес, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо. 午餐: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|