在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 30.75克.
早餐: Arma Zen Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 午餐: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface, Peito de Frango, Abobrinha. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|