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kascheev.brest的日记, 2018年05月7日

在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
143.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 23.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月7日:
2148 千卡 脂肪: 109.45克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 208.82克.   早餐: Йогурт Греческий, Яблоко. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Селедка под Шубой, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Холодник. 晚餐: Йогурт Домашний. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
3506 千卡 运动: 循环训练 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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