在2012年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 60.27克 | 碳水物: 173.84克.
早餐: 100% Whole Wheat Bread, Maple Brown Sugar Oatmeal. 午餐: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Skim Milk, Honey Nut Scooters. 晚餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. 小食/其他: Cinnamon Rolls, Crunchy Cheetos. 更多的......
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1966 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 40 分钟, 驾驶 - 7 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 18 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 坐着 - 13 小时 和 35 分钟. 更多的......
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稳定体重
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