uhuuuuuu! Meta alcançada, até que enfim!!!! 👏👏👏
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70 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 22.88克 | 碳水物: 45.60克.
早餐: Chá (Infusão). 午餐: Fugini Molho de Tomate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Coco, Kefir de Leite, Abacates. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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