在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 125.56克 | 碳水物: 97.33克.
早餐: На Зубок Виноград Сушеный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творожный Сыр, Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Чабан Сулугуни 45%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Абрикос, Грецкие Орехи, Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|