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Diario peso
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79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2990 千卡
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脂肪: 111.94克 | 蛋白质: 222.42克 | 碳水物: 269.28克.
早餐: Colfiorito Semi di Zucca, Tisana, Miele, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume. 午餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Risotto con Asparagi. 晚餐: Focaccia, Carne di Manzo. 小食/其他: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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